Hopp til innhold

4. Yoga timen – Forpliktelser

Vi har alle plikter som ikke tillater at vi kan gjøre hva som helst når vi vil. Det er slik det må være i et fungerende samfunn. Allikevel kan vi forsøke å bli litt mer bevisste på hva vi bruker tiden vår til, og hvilke valg vi putter inn i den tiden vi har til rådighet.

Hvis vi stadig går på kompromiss med oss selv, blir vi utslitt av å kjempe oss gjennom dagene, ukene, månedene og årene. Alt skjer fort, og før vi vet ordet av det, har det gått ti år. Å lære å se for seg hva som kan være rett valg, når det virker nesten umulig å velge, kan gi ny glede og energi.

Vi må alle samarbeide og jenke oss, men å stadig gå på kompromiss, er skadelig for oss. Å være snill og føye seg hele tiden, er det samme som å fornekte seg selv den viktigste gaven i livet – kjærlighet til seg selv.
Er du i en situasjon hvor du stadig unnskylder personer, eller overser ting rundt deg som ikke føles godt og riktig, så bruk litt tid på å spørre deg selv hvordan det hadde vært hvis det hadde vært annerledes. Det kan være kun små justeringer som må til. Får du en idé, og føler at det kribler av glede i hjertet ditt, er forandringen riktig for deg.

Kanskje du må si ifra at slik kan jeg ikke ha det lengre, og komme med forslag som forteller hvordan du kunne tenke deg å ha det. Det er gode sjanser for at det er helt i orden for de andre i situasjonen. Det er fullt mulig at de involverte ikke har tenkt på at det slites på deg, og ikke visst at du føler at du må tilpasse deg gang på gang.
Er du litt fastlåst i en situasjon, finn noen å snakke med, som ser tingene fra en annen kant enn du selv. Det kan være veldig nyttig. Vi ser lite selv, og trenger andre til å hjelpe oss, oftere enn vi tror. Løsning kan være rett foran nesen din.

Vær i bevegelse for plutselig en dag så vet du hva du trenger, og du vil ha det annerledes.
Yogi Hårlokk har sprengt sin egen firkant med begrensninger. Bli med, og sett deg selv nye gode mål som gjør deg godt uten å trykke ned, eller skade andre.
Tekst og illustrasjon av Berit Haga

Lykke til, og ta gjerne kontakt for mer informasjon.

Yogahuset Cherdi Kala